Wat zijn de voordelen van nachtwerk?

Nachtwerk biedt voordelen die best veel mensen onderschatten. Je verdient vaak meer, werkt in rustigere omstandigheden en hebt overdag meer vrije tijd dan je op het eerste gezicht zou denken. Voor sommige werknemers zorgt een nachtshift zelfs voor een betere balans tussen werk en privé. Onze experten bij Job Talent zetten de grootste vragen rond en voordelen van nachtwerk voor je op een rij.

Waarom kiezen sommige mensen voor nachtwerk?

Niet iedereen werkt graag tijdens de klassieke kantooruren. Sommige mensen functioneren beter ’s nachts en kiezen bewust voor een nachtshift omdat die beter aansluit bij hun ritme of levensstijl. Daarnaast biedt nachtwerk mogelijk meer flexibiliteit overdag.

Nachtwerk kan een interessante optie zijn voor mensen die:

• Zelf meer tijd willen besteden met hun gezin
• Minder vaak beroep willen doen op een oppas of crèche
• Graag in alle rust gaan winkelen of sporten
• Eenvoudiger afspraken willen kunnen boeken, bijvoorbeeld bij de tandarts of bank
• …

Verdien ik meer met nachtwerk?

Omdat nachtwerk buiten de standaard werkuren valt, krijg je in veel bedrijven een zogenaamde onregelmatigheidstoeslag. Dit is een extra vergoeding boven op je loon. Die premie verschilt naargelang de (feest)dagen en tijden die je werkt.

Is nachtwerk rustiger dan dagwerk?

Veel werknemers ervaren van wel. Tijdens nachtshiften is het vaak:

• Rustiger op de werkvloer
• Minder druk
• Stiller dan overdag

Daardoor kunnen sommige mensen zich beter concentreren en efficiënter werken. Ook onderweg ervaren nachtwerkers vaak minder stress, omdat ze de drukste verkeersmomenten vermijden.

Is ’s nachts werken niet slopend voor mijn bioritme?

Gaan slapen meteen na je werk én wanneer de meeste mensen hun dag beginnen: het kan in het begin wel raar aanvoelen. Al geraak je daar wellicht vrij snel aan gewend. Hou zeker ook altijd de praktische voordelen voor ogen. Bij gewone kantooruren kom je ’s avonds thuis rond zes à zeven uur, ben je hooguit nog een vijftal uurtjes wakker en zit je nog eens midden in de avondrush.

Werk je bijvoorbeeld van 10u ’s avonds tot 6u ’s morgens? Dan hou je nog altijd een mooie 50/50-verdeling over tussen slaaptijd en kwalitatieve wakkere tijd (én alles is open). Heb je jonge schoolgaande kinderen? Dan kan je hen zelfs bijna iedere dag gaan oppikken. Quality time verzekerd én kosten uitgespaard.

Hoe hou ik nachtwerk vol?

Nachtwerk vraagt natuurlijk om voldoende rust. Een gezond slaapritme is belangrijk om energiek en geconcentreerd te blijven tijdens je shift. Probeer dus een routine te vinden en aan te houden die op lange termijn voor je werkt.

Op zoek naar een job tijdens de nachturen?

Contacteer ons of kom langs in een van onze kantoren! Ben je nog op zoek naar een job? Neem dan een kijkje tussen onze openstaande vacatures. We helpen je graag bij je zoektocht! En wie weet merk jij binnenkort zelf al deze voordelen van nachtwerk.

Kort en krachtig (Q&A)

Wanneer is er sprake van nachtwerk?

In België spreekt men doorgaans van nachtwerk wanneer je werkt tussen 20u en 6u, waarvan de kernuren zich steeds bevinden tussen middernacht en 5u. Hier kunnen per bedrijf of sector variaties op bestaan.

Welke sectoren werken vaak met nachtshiften?

In tal van sectoren wordt gewerkt met nachtshifts. Denk onder meer aan jobs in de industrie, productie, onderhoud, bewaking, de zorgsector, noem maar op.

Waarom kiezen bedrijven voor nachtwerk?
Om de productie, logistiek of dienstverlening ook buiten de klassieke werkuren draaiende te houden. Sommige bedrijven draaien zelfs 24/7 en rekenen hiervoor op menselijke ondersteuning.